痛经对女性来说是一种很常见的现象，不但危害了女性的身体健康，还打破了女性的正常的生活规律，所以预防和治疗很关键，下面合肥中山医院的带我们来看一下如何预防女性痛经。

1、不要忽视腹痛。当女性出现腹痛时，如果不是月经期还出现小腹疼痛的现象，这很可能是妇科炎症导致的。由于很多女性不去重视，而给妇科疾病的恶化创造了机会。

2、不要过分清洁。有些女性很爱干净，于是乱使用一些清洁液冲洗阴道，其实这是不正确的做法。女性本身的生殖系统就具有自我保护能力，并且能够很好的控制病菌，如果长时间清洗，就会破坏阴道内环境的平衡，从而导致妇科疾病的发生。

3、饮食要正常。现实生活中，很多女性为了拥有苗条的身材通常选择节食的方法，这导致身体内分泌失调，从而出现月经不正常，经量比较的少、闭经的现象，有些患者过度的节食会导致高血压、糖尿病等慢性疾病的出现，所以保持正常的生活饮食能预防妇科疾病的发生。

合肥中山医院提醒，女性朋友在日常生活中要注意对痛经的预防，如果长期痛经的话要引起重视，及时去医院治疗。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64698888)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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