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女生痛经需要注意什么

时间:2014-03-31 16:43 来源:合肥中山医院

  女生痛经需要注意什么?痛经属于妇科疾病的一种,对女性的正常生活有不利的影响,在目前生活中比较常见,由于对痛经没有正确的认识,以至于很多人对这种疾病都没有过多的重视,导致很多女性朋友一直受到这种疾病的困扰,不能正常的生活,所以我们要提高对这种疾病的重视和了解,生活中做好护理工作,争取能够健康正常的生活。

  那么女性痛经需要注意什么呢?合肥中山医院医师指出,对于痛经,生活中要注意以下几点:

  1、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  2、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

  3、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  4、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

  女生痛经需要注意什么?通过上文的介绍,相信大家对这方面的内容已经有所了解,合肥中山医院医师提醒:痛经是女性朋友身体不健康的表现,所以对这种情况要有足够的重视,病情出现后生活中做好护理工作,并且及时到医院接受治疗以便于能够早日康复。如果您想知道出现痛经情况到哪里治疗比较好,请点击在线医师进行免费咨询。wxl

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